Хотите купить клубную карту выгодно?

Или у вас есть другой вопрос?

Укажите номер и мы свяжемся с Вами

+7(3462)94-00-00
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Написать
Whats App
СПОРТИВНЫЙ БАССЕЙН
World Class Сургут
Для всех резидентов нашего клуба
доступны:
- бассейн 25 метров на 3 дорожки,
- зона релаксации и акваэробики
это отличные условия для тех, кто предпочитает водные виды спорта и не только.

Также на персональных занятиях тренеры помогут вам освоить основы плавания, улучшить вашу осанку и подготовиться к большим заплывам
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ
Aqua Abs | 45 мин

Силовой класс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямых, косых, а также упражнения на растягивание.
Aqua FLOWERS | 50 мин
Программа c использованием оборудования — HAPPY FLOWER. Силовые упражнения для мышц спины, рук и пресса. Занятие для любого уровня подготовленности.
Aqua Noodles | 50 мин
Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Урок с использованием специального оборудования - noodle. Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.
Aqua Circuit | 50 мин
В основной части урока используется принцип круговой тренировки: в занятии чередуется аэробная и силовая работа. Возможно применение специального оборудования.
Aqua Freestyle | 50 мин
Авторская программа инструктора для любителей водных тренировок. Необычные комбинации из знакомых элементов, новые связки, творческие идеи. В занятии сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
Aqua TABATA | 45 мин
Урок для подготовленных. Функциональная тренировка в воде. Максимальные энергозатраты всего за 45 минут. Интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.
AQUA JOGGER | 50 мин
Средний уровень подготовки. Класс с использованием специального оборудования, которое позволит привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует развитию силовой выносливости.
AQUA COMBAT | 50 мин
Средний уровень подготовки. Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Детская секция по плаванию | 45 мин
Для детей 5 и старше. Оздоровотельная группа, обучение плаванию всех стилей с учетом возростных особенностей. Подготовка к спортивной группе.
Water Polo | 45 мин
Игровой урок по настоящим спортивным правилам. Программа для активных и азартных. Основы техники игры в водное поло, тренировка скоростно-силовых качеств плюс заряд хорошего настроения!
Вместе с мамой | 30 мин
Персональные занятия для самых маленьких с 8 месяцев, укрепление мышечного корсета, прорабатывание всех групп мышц, снятие тонуса и устранение гипотонуса, формирование правильной стопы, изучение процессов дыхания, разработка легких, овладение навыков к самостоятельному плаванию.
Swimming | 45 мин
Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать, хотя бы одним из основных способов плавания. На уроке используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания.

ИНСТРУКТОРЫ ВОДНЫХ ПРОГРАММ