Регулярные занятия спортом помогут подростку быстрее развиваться, чувствовать себя более уверенным и сильным. Однако далеко не все дети знают, как правильно построить свои занятия, из-за чего они могут получить серьезные травмы.
Чтобы этого не случилось, родители должны записать свое чадо в тренажерный зал для подростков, чтобы профессиональный тренер контролировал тренировочный процесс, который имеет много особенностей.
Комплекс упражнений для тинэйджера нужно подбирать с учетом его возраста.
Начиная с 10-12 лет, организм детей переживает резкие изменения: скелет активно вытягивается, мышцы не успевают за его ростом, повышается нагрузка на сердце и сосуды, мочеполовая система переходит на другой уровень, возникает гормональная перестройка.
Поэтому в этом возрасте дети находятся не в лучшем физическом и психологическом состоянии.
Исправить ситуацию помогут правильные занятия в тренажерном зале для подростков.
После регулярных тренировок улучшается координация движений, физическая форма, повышается уверенность в себе.
Такие занятия у нас проводит мастер тренер тренажерного зала Турок Денис.
Запись по телефону: (3462)94-00-00