Образование и сертификаты: Тюменский государственный институт, Правоведение
2017г. «World Class», направления «Силовой тренинг», «functional training», «stretching», «Тренажерный зал».
Призёр чемпионата России в 2010 по бодибилдингу М.С. по пауэрлифтингу.
Призёр открытого кубка Югры по Силовому Экстриму .
Президент федерации Силовых видов спорта Югры. (АйронМэн Югра)
---
• Функциональный тренинг
• Тренировки на снижение веса
• Тренировки по набору мышечной массы
• Рациональное питание, рекомендации по спортивному питанию
• Главный тренер сборной ХМАО по бодибилдингу и фитнесу
Выступающий спортсмен в категории бодибилдинг
• Вице-Чемпион России 2020 года до 100 кг,
• Чемпион УрФО +95 кг
• Чемпион ХМАО (Абсолютная категория)
Готовит выступающих спортсменов, занимающие призовые места на национальных и международных турнирах.
Самые яркие победы его спортсменов:
Кубок России первое место в категории, Siberian Power Show 2021 (абсолютная категория)
Тюменская область (абсолютная категория)
Чемпионат УрФО (абсолютная категория)
Призеры Кубка и чемпионата ХМАО
· Тренировки на снижение веса
· Тренировки по набору мышечной массы
· Реабилитационный тренинг, учитывающий травмы и ограничения по здоровью
· Силовые и функциональные тренировки
· Подготовка спортсменов соревновательного уровня
· Консультирование и помощь в выборе спортивного питания
Мастер спорта по Грепплингу
Чемпион России по грепплингу
Многократный победитель ХМАО и УРФО по грепплингу
Чемпион России по Бразильскому Джиу Джитсу AJP
Чемпион Европы по версии UAEJJF
Победитель международных турниров по Бразильскому Джиу Джитсу
Фитнес-Специализация
•Функциональный тренинг
•Подготовка к соревнованиям по Грепплингу и Бразильскому Джиу Джитсу
•Развитие координации и гибкости
•Занятия с детьми
- Чемпионка ХМАО по тайскому боксу
- Чемпионка УРФО по тайскому боксу
- Двух кратная чемпионка Первенство России по тайскому боксу
- Бронзовая призёрка первенство Мира по тайскому боксу
- Многократная чемпионка ХМАО по восточному боевому единоборству
- Чемпионка УрФО по восточному боевому единоборству
Сертифицированный тренер по Pilates
Уфимский хореографическое училище
Омский государственный университет
Педагог-хореограф
Артистка балета
- Развитие гибкости
- Школа шпагата
- Коррекция осанки
- Эстетическое образование детей и взрослых в рамках авторского урока BodyBalet
- Работа с детьми
2015 – 2019 гг.: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». Бакалавр – кафедра «Теории и методики гимнастики и водных видов спорта». Направление «Физическая культура».
2019 – 2021 гг.: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». Магистр – кафедра «Теории и методики гимнастики и водных видов спорта». Направление «Физическая культура».
Кандидат мастера спорта РФ по плаванию
Победитель и призёр всероссийских и областных соревнований
Обучение плаванию с 1 года (малыши)
Обучение техники плавания
Оздоровительное плавание
Работа в воде с особенными детками
- Среднее профессиональное образование факультет физической культуры
Тобольский педагогический институт им. Д. И. Менделеева
- СурГУ, факультет "физическая культура"
1 юношеский разряд по футболу
Тренажерный зал
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки на снижение веса
- Тренировки по набору мышечной массы
3 курс Сургутского государственного университета, направление биология (биохимия)
Кандидат в мастера спорта РФ по плаванию
Победитель и призер всероссийских соревнований по плаванию «Северное Сияние»
Призер УРФО по плаванию (Уральский федеральный округ)
Многократный победитель и призер окружных соревнований по плаванию
Многократный победитель и призер городских соревнований по плаванию
-
Обучение плаванию детей и взрослых
Совершенствование техники плавания
Аквафитнес
Студентка 1 курса медицинского института Сургутского государственного университета
- окончила ФГБ ПОУ "Кисловодский медицинский колледж " Минздрава России по специальности фельдшер.
-Стаж работы 1 год в скорой медицинской помощи
-победитель Всероссийского конкурса с международными участниками по оказанию медицинской помощи "Спаси и Сохрани" 2020 г.
- участница конференции Шаг в будущее 2017, 2018
- участница научной конференции Здравница 2019 и других региональных конференций
- Активистка, волонтёр, отличница
-
-первичная консультация фитнес-теста
-проведение биоимпедансного анализа (медасс)
-проведение чек-ап
-проведение функционального теста
- проведение прессотерапии
2020 г. Психолого-педагогическое образование – бакалавр «Югорский Государственный Университет»;
2020 г. Коллежд фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера направление
«Инструктор фитнеса и бодибилдинга»
Мастер-класс на тему: «Коррекция фигуры. Принципы построения эффективного тренировочного плана». Спикер - старший тренер Федерации Бодибилдинга Ямало-Ненецкого Округа.
Абсолютная чемпионка ХМАО 2021 по бодибилдингу в номинации «фитнес-бикини»;
Абсолютная чемпионка Гран-при «Звезда Югры» г.Сургут в номинации «фитнес-бикини» 2021 г.
Бронзовый призёр открытого чемпионата Урала по бодибилдингу в номинации «фитнес-бикини до 169 см»
Вице чемпионка ХМАО в номинации фитнес бикини до 169 см.
КМС по пауэлифтингу
Многократная чемпионка ХМАО по пауэрлифтингу среди женщин в категории до 72 кг.
Сургутский государственный университет, направление Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм
Сертификат об обучении W Cycle, 2023
*мастер спорта РФ по плаванию
*многократный победитель городских соревнований
*Призер Урфо по плаванию (Уральский федеральный округ)
*Многократный победитель окружных соревнований по плаванию
Обучение плаванию детей и взрослых
Совершенствание техники плавания
Аквафитнес
Высшее. ТюмГСУ факультет "экспертиза недвижимости" 2008г
Переквалификация. АКАДЕМИЯ СПЕЦИАЛЬСТОВ ИНДУСТРИИ ЗДОРОВЬЯ. г.Москва 2021г. эксперт в области оздоровительного фитнеса
2020г- инструктор по интимной гимнастике. Программа Postural woman
2021г
3-й разряд по парашютному спорту 2002г
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Круговые и интервальные тренировки
Bosu training
Суставная гимнастика
Гибкость в теле
Здоровая спина
Глайдинг
Интимная гимнастика
Бронзовый призер Всероссийских соревнований по плаванию «Веселый дельфин» (г.Санкт-Петербург)
Неоднократный победитель Всероссийских соревнований по плаванию «Северное сияние» (г. Ханты-Мансийск)
Финалист и бронзовый призер Всероссийских соревнований по плаванию «Кубок Александра Попова» (г. Казань)
Финалист первенства России по плаванию (г. Волгоград).
Финалист IX Летней спартакиады учащихся России, ІІ этап,финал (г. Саранск)
Неоднократный победитель чемпионата и первенства ХМАО - Югры по плаванию (г. Сургут).
Участница Всероссийских соревнований «Резерв России» по плаванию (г. Саранск).
Неоднократный победитель первенства ХМАО по плаванию, в зачет XIV Спартакиады учащихся ХМАО - Югры.
Участница Чемпионата России ( г. Казань)
Победитель и бронзовый призёр Чемпионат ХМАО-Югры ( г.Сургут)