Образование и сертификаты: Тюменский государственный институт, Правоведение
2017г. «World Class», направления «Силовой тренинг», «functional training», «stretching», «Тренажерный зал».
Призёр чемпионата России в 2010 по бодибилдингу М.С. по пауэрлифтингу.
Призёр открытого кубка Югры по Силовому Экстриму .
Президент федерации Силовых видов спорта Югры. (АйронМэн Югра)
---
• Функциональный тренинг
• Тренировки на снижение веса
• Тренировки по набору мышечной массы
• Рациональное питание, рекомендации по спортивному питанию
• Главный тренер сборной ХМАО по бодибилдингу и фитнесу
Выступающий спортсмен в категории бодибилдинг
• Вице-Чемпион России 2020 года до 100 кг,
• Чемпион УрФО +95 кг
• Чемпион ХМАО (Абсолютная категория)
Готовит выступающих спортсменов, занимающие призовые места на национальных и международных турнирах.
Самые яркие победы его спортсменов:
Кубок России первое место в категории, Siberian Power Show 2021 (абсолютная категория)
Тюменская область (абсолютная категория)
Чемпионат УрФО (абсолютная категория)
Призеры Кубка и чемпионата ХМАО
· Тренировки на снижение веса
· Тренировки по набору мышечной массы
· Реабилитационный тренинг, учитывающий травмы и ограничения по здоровью
· Силовые и функциональные тренировки
· Подготовка спортсменов соревновательного уровня
· Консультирование и помощь в выборе спортивного питания
Сургутский государственный педагогический университет, менеджер культуры
Сертификат о базовом прохождении Йоги
2017 «World Class», направления «Детский фитнес»
.
Занятия по программам:
- Коррекции нарушения осанки
- Профилактика плоскостопия
- Корригирующие тренировки с детьми
Мастер спорта по Грепплингу
Чемпион России по грепплингу
Многократный победитель ХМАО и УРФО по грепплингу
Чемпион России по Бразильскому Джиу Джитсу AJP
Чемпион Европы по версии UAEJJF
Победитель международных турниров по Бразильскому Джиу Джитсу
Фитнес-Специализация
•Функциональный тренинг
•Подготовка к соревнованиям по Грепплингу и Бразильскому Джиу Джитсу
•Развитие координации и гибкости
•Занятия с детьми
- Чемпионка ХМАО по тайскому боксу
- Чемпионка УРФО по тайскому боксу
- Двух кратная чемпионка Первенство России по тайскому боксу
- Бронзовая призёрка первенство Мира по тайскому боксу
- Многократная чемпионка ХМАО по восточному боевому единоборству
- Чемпионка УрФО по восточному боевому единоборству
Сертифицированный тренер по Pilates
Уфимский хореографическое училище
Омский государственный университет
Педагог-хореограф
Артистка балета
- Развитие гибкости
- Школа шпагата
- Коррекция осанки
- Эстетическое образование детей и взрослых в рамках авторского урока BodyBalet
- Работа с детьми
2015 – 2019 гг.: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». Бакалавр – кафедра «Теории и методики гимнастики и водных видов спорта». Направление «Физическая культура».
2019 – 2021 гг.: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». Магистр – кафедра «Теории и методики гимнастики и водных видов спорта». Направление «Физическая культура».
Кандидат мастера спорта РФ по плаванию
Победитель и призёр всероссийских и областных соревнований
Обучение плаванию с 1 года (малыши)
Обучение техники плавания
Оздоровительное плавание
Работа в воде с особенными детками
- Среднее профессиональное образование факультет физической культуры
Тобольский педагогический институт им. Д. И. Менделеева
- СурГУ, факультет "физическая культура"
1 юношеский разряд по футболу
Тренажерный зал
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки на снижение веса
- Тренировки по набору мышечной массы
Образование высшее, окончила Сургутский государственный университет. Специалист по физической культуре и спорту
МСМК по армспорту
Многократная Чемпионка России
Серебряный призёр, олимпийских юношеский игр 1998 г.
7 - ми кратная Чемпионка Европы
3 - ая Чемпионка мира
Сертифицированный тренер по Hot Iron, POWER yoga
Сертифицированный тренер по Zumba 2019
ProSkills 2019
Сертификат:
Теория и методика проведения персональной тренировки в ТЗ;
Инструктор тренажерного зала 2007 г Образовательный центр "Академия фитнеса";
Региональная конвенция в г. Ханты-Мансийск "Планета Фитнес" 2008г;
Уральская Международная Фитнес Конвенция 2010 г;
Участница ITSCamp 2012, Италия;
Участница Пре-конвенции Ugra Fit 2019 г;
Позвоночник "Здоровая спина" О. Зеликова 2020г;
Инструктор групповых программ О. Зеликова 2020г;
МФР О. Зеликова 2020 г;
МФР А. Сушко 2021г;
Фитнес специализация:
Hot iron
Zumba
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
МФР
Stretching
Персональные тренировки в ГП и ТЗ
3 курс Сургутского государственного университета, направление биология (биохимия)
Кандидат в мастера спорта РФ по плаванию
Победитель и призер всероссийских соревнований по плаванию «Северное Сияние»
Призер УРФО по плаванию (Уральский федеральный округ)
Многократный победитель и призер окружных соревнований по плаванию
Многократный победитель и призер городских соревнований по плаванию
-
Обучение плаванию детей и взрослых
Совершенствование техники плавания
Аквафитнес
Студентка 1 курса медицинского института Сургутского государственного университета
- окончила ФГБ ПОУ "Кисловодский медицинский колледж " Минздрава России по специальности фельдшер.
-Стаж работы 1 год в скорой медицинской помощи
-победитель Всероссийского конкурса с международными участниками по оказанию медицинской помощи "Спаси и Сохрани" 2020 г.
- участница конференции Шаг в будущее 2017, 2018
- участница научной конференции Здравница 2019 и других региональных конференций
- Активистка, волонтёр, отличница
-
-первичная консультация фитнес-теста
-проведение биоимпедансного анализа (медасс)
-проведение чек-ап
-проведение функционального теста
- проведение прессотерапии
2020 г. Психолого-педагогическое образование – бакалавр «Югорский Государственный Университет»;
2020 г. Коллежд фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера направление
«Инструктор фитнеса и бодибилдинга»
Мастер-класс на тему: «Коррекция фигуры. Принципы построения эффективного тренировочного плана». Спикер - старший тренер Федерации Бодибилдинга Ямало-Ненецкого Округа.
Абсолютная чемпионка ХМАО 2021 по бодибилдингу в номинации «фитнес-бикини»;
Абсолютная чемпионка Гран-при «Звезда Югры» г.Сургут в номинации «фитнес-бикини» 2021 г.
Бронзовый призёр открытого чемпионата Урала по бодибилдингу в номинации «фитнес-бикини до 169 см»
Вице чемпионка ХМАО в номинации фитнес бикини до 169 см.
КМС по пауэлифтингу
Многократная чемпионка ХМАО по пауэрлифтингу среди женщин в категории до 72 кг.
Образование высшее (физическая культура и спорт)
Сертифицированный инструктор по направлению Pilates Mat 1-2, Pilates Props 1-2 от Fitness School A.F. Studies (Греция).
Лицензированный тренер PortDеBras (Band, Ball,Club Sistem и Par Terre).Официальный представитель From the TOP
Презентер международных и региональных конвенции.
Эксперт МИОФ 2017. Призер отборочного тура IFO 2014 (г.Алушта).
Победитель отборочного тура IFO 2015 (г.Тюмень) и IFO 2017 (Екатеринбург).
Полуфиналистка международного конкурса презентеров New Ways 2017 (г. Москава).
-
Фитнес-специализация
Functional,
Аэробика, Step,
Силовые направления в групповых программах