Силовые тренировки, Crossfit, Беговые тренировки

Тренажерный зал

Функциональный тренинг

Триатлон (подготовка к соревнованиям)

• Функциональный тренинг

• Тренировки на снижение веса

• Тренировки по набору мышечной массы

• Рациональное питание, рекомендации по спортивному питанию

• Укрепление мускулатуры;

• Тренировки по набору мышечной массы

• Снижение веса;

• Силовой и функциональный тренинг

• Подготовка спортсменов соревновательного уровня

• Консультирование и помощь в выборе спортивного питания

· Тренировки на снижение веса
· Тренировки по набору мышечной массы
· Реабилитационный тренинг, учитывающий травмы и ограничения по здоровью
· Силовые и функциональные тренировки
· Подготовка спортсменов соревновательного уровня
· Консультирование и помощь в выборе спортивного питания

• Силовые и функциональные тренировки

• Тренировки на снижение веса

• Тренировки по набору мышечной массы

• Реабилитационный тренинг, учитывающий травмы и ограничения по здоровью

• Набор мышечной массы

занятия по программам: SYNRGY, TREKKING INTERVAL

· Тренировки на снижение веса

· Функциональный тренинг

· Тренер Групповых программ

• Проведение тренировок на открытом воздухе (Outdoor - подготовка к забегам 5км, 10км, 21км, 42км)

· Консультации и рекомендации по питанию при занятиях с отягощениями (использование пищевых добавок)

· Набор мышечной массы/похудение

· Баланс в развитии мускулатуры

· Анализ техники бега

• · Тренировки на снижение веса
  
  · Тренировки по набору мышечной массы
  
  · Индивидуальный подбор питания
  
  · Рекомендации по спортивному питанию

· Обучение плаванию детей и взрослых

· Техника плавания

· Outdoor обучение лыжные гонкам

· Сycle

· Триатлон (подготовка к соревнованиям)

· Тренажерный зал (Функциональный тренинг, спец. упражнения-сухое плавание)

· Тренеровки на снижение весас